Ludovic

Ludovic a 35 ans et est adhérent dans notre centre de Villeurbanne (69) depuis le 1 août 2008, il témoigne :

1. Quels sont vos objectifs ? Aviez-vous déjà pratiquée ce type d'activité ?
   Mon objectif était de perdre du poids et de me remuscler. Je ne faisais pas de sport et je n'avais jamais fait d'activité de remise en forme.


2. Avez-vous perdu du poids depuis le début de votre entraînement ? Si oui, combien ? et en combien de temps ?
   J'ai perdu 8 kilos en 1 mois et demi !


3. Votre silhouette a-t-elle changée ?
   Oui, au niveau du ventre, des joues et du double menton.


4. Aviez-vous déjà fait des régimes ?
   J'avais essayé plusieurs régimes, celui de Montignac, mais aussi la fameuse « soupe au choux ». Ils fonctionnent un peu mais ils sont très frustrant et j'avais souvent faim. Avec le Formissimo, c'est plus efficace et cela sans « souffrir ».


5. Quel programme avez-vous choisi ?
   J'ai choisi le programme Coaching + l'accompagnement total avec la diététicienne, le médecin micronutritonniste. Je voulais faire les choses correctement. J'ai fais confiance à l'équipe dès le départ du programme.


6. Êtes-vous satisfait des prestations de notre centre (accueil, programme d'entraînement, suivi) ?
   Oui, très !


7. Qu'est-ce que le coach vous apporte durant votre entraînement ?
   Aide et soutien, les bons conseils et les encouragements. Il m'aide à aller plus loin dans mes efforts et à ne pas faire de mauvais mouvements. Je n'avais auparavant jamais fais ce type d'exercice.


8. Vous sentez-vous moins stressé, moins fatigué depuis que vous pratiquez du sport au sein de notre centre ?
   Oui, mais c'était pas l'objectif principal.


9. Conseilleriez-vous à d'autres personnes de venir nous rejoindre ?
   Oui, autant que possible !