Jacqueline

Jacqueline a 59 ans et est adhérente dans notre centre de Villeurbanne (69) depuis le 20 MAI 2007, elle témoigne :

1. Quels sont vos objectifs ? Aviez-vous déjà pratiquée ce type d'activité ?
   Je n'avais jamais pratiqué dans une salle de remise en forme.


2. Avez-vous perdu du poids depuis le début de votre entraînement ? Si oui, combien ? et en combien de temps ?
   J'ai perdu 3 kg environ mais surtout j'ai pris de la masse musculaire.


3. Votre silhouette a-t-elle changée ?
   Oui. Je me suis affinée au niveau des bras et du ventre.


4. Quel programme avez-vous choisi ?
   J'ai débuté par du coaching en Mai 2007 et maintenant je suis en libre semi-encadré.


5. Êtes-vous satisfaite des prestations de notre centre (accueil, programme d'entraînement, suivi) ?
   Oui, à tout niveau.


6. Qu'est-ce que le coach vous apporte durant votre entraînement ?
   Je n'avais jamais pratiqué dans une salle. Grâce au coach, j'ai appris à m'entrainer et à utiliser les machines.


7. Vous sentez-vous moins stressé, moins fatigué depuis que vous pratiquez du sport au sein de notre centre ?
   Oui, je me sens moins stressée. Après une séance je suis détendue et légère. Le sport me permet d'évacuer le stress accumulé durant mon travail.


8. Conseilleriez-vous à d'autres personnes de venir nous rejoindre ?
   Oui, c'est déjà fait. Et je continue à en parler autour de moi car c'est un endroit très agréable et bénéfique.