Claude

Depuis combien de temps faites-vous parti de notre centre ?

J'ai débuté le coaching il y a un mois et demi.

Etes-vous satisfait(e) des prestations de notre centre (accueil, programme d'entraînement, suivi) ?

Oui, à tous les niveaux.

Qu'est-ce que le coach vous apporte durant votre entraînement ?

Le coach me donne des conseils sportifs et nutritionnels ce qui me permet d'avoir un suivi tout au long de mes séances, ainsi je rectifie mes erreurs.

Vous sentez-vous moins stressé(e), moins fatigué(e) depuis que vous pratiquez du sport au sein de notre centre ?

Je suis beaucoup moins stressée qu'avant. Je le ressens au sein de mon travail et dans ma vie de tous les jours. C'est très agréable.

Aviez-vous des problèmes de dos ? Si oui, sentez-vous une différence ?

J'ai des douleurs au niveau du dos qui se sont déjà atténuées.

Avez-vous perdu du poids depuis le début de votre entraînement ? Si oui, combien ?

J'ai perdu 2 kg. Pour moi c'est important de perdre mes kilos sur le long terme. Je ne fais pas un régime strict qui me frustre. La diététicienne a mis en place un rééquilibrage alimentaire qui doit devenir une hygiène de vie au fur et à mesure du temps. J'y travaille.

Votre silhouette a-t-elle changée ?

Ma silhouette a changé. J'ai perdu au niveau abdominal et des hanches. De plus, j'ai gagné en fermeté.

Conseilleriez-vous à d'autres personnes de venir nous rejoindre ?

Oui, j'en parle régulièrement autour de moi.