Catherine

Catherine a 53 ans et est adhérente dans notre centre de Villeurbanne (69) depuis le 02 JUILLET 2008, elle témoigne :

1. Quels sont vos objectifs ? Aviez-vous déjà pratiqué ce type d'activité ?
   Je n'avais jamais pratiqué ce type d'activité physique, et c'est mon médecin qui m'a conseillé. J'avais de la tension, je voulais trouver un moyen de la faire redescendre, et perdre du poids (20 kg).


2. Avez-vous perdu du poids depuis le début de votre entraînement ? Si oui, combien ?
   Début juillet je pesais 80 kg et aujourd'hui au bout de 2 mois je pèse 72 kg. J'étais à 18 de tension et suis redescendu à 14.


3. Votre silhouette a-t-elle changée ?
   Oui, j'ai été obligé de changer de garde de robe à cause de vous..!


4. Aviez vous déjà fait des régimes ?
   Oui, ! avec un spécialiste de l'obésité, qui m'avait établi des menus par mois. Cela avait bien marché mais il n'y avait pas de suivi avec des analyses.


5. Quel programme avez-vous choisi ?
   Le coaching avec un entraîneur pendant 8 séances puis d'être en « libre encadré » par la suite.


6. Qu'est-ce que le coach vous apporte durant votre entraînement ?
   Il m'a encouragé, donné de bonnes explications pour effectuer au mieux les exercices.


7. Etes-vous satisfait(e) des prestations de notre centre (accueil, programme d'entraînement, suivi) ?
   Oui beaucoup.