RS800 CX B

Fonctions altimètre et baromètre

• Altitude, dénivelé positif et négatif - mètres, degrés, pourcentage
  L'altitude est mesurée à l'aide d'un capteur de pression atmosphérique. L'altitude est indiquée en mètres/pieds ascendants et descendants et la pente - montée ou descente - en degrés et en pourcentage. Courbe d'altitude - disponible via Polar Pro Trainer 5
• L'altitude est mesurée à l'aide d'un capteur de pression atmosphérique. L'altitude est indiquée en mètres/pieds ascendants et descendants et la pente - montée ou descente - en degrés et en pourcentage. Température

Fonctions capteur de cadence CS W.I.N.D.

• Cadence - instantanée, moyenne et maximum
• Réglages possibles de 2 vélos
  Vous pouvez définir les réglages pour 2 ou 3 vélos sur votre cardiofréquencemètre. Quand vous commencez à vous entraîner, vous pouvez sélectionner le vélo avec les réglages appropriés pour cette séance d'entraînement précise.
• Zones cibles basées sur la Cadence avec alarme sonore et visuelle
  
• Vous pouvez définir vos zones cibles de séance d'entraînement en fonction de la cadence. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre vous informe par une alarme visuelle et sonore.

Fonctions Capteur de vitesse CS W.I.N.D.

• Autostart/stop - Démarrage et arrêt automatiques
  En activant la fonction Démarrage/Arrêt automatique, le compteur cycle démarre et arrête automatiquement l'enregistrement quand vous commencez ou arrêtez de pédaler.
• Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul
  La distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. Inclinomètre
• L'inclinomètre mesure la pente (montée ou descente) en degrés ou en pourcentage pour vous aider à adapter vos efforts de pédalage.
• Mesure de la récupération basée sur une distance
• Réglages possibles de 2 vélos
  Vous pouvez définir les réglages pour 2 ou 3 vélos sur votre cardiofréquencemètre. Quand vous commencez à vous entraîner, vous pouvez sélectionner le vélo avec les réglages appropriés pour cette séance d'entraînement précise. SpeedPointer - Indicateur de vitesse
La fonction SpeedPointer vous indique votre vitesse à l'intérieur des limites de vitesse définies. Temps intermédiaire basé sur une distance Vitesse - instantanée, moyenne et maximum
• Zones cibles basées sur la Vitesse avec alarme sonore et visuelle
  Vous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.

Fonctions capteur GPS G3 W.I.N.D.

• Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul
  La distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.
• Géolocalisation - opt. avec Polar Pro Trainer 5
  Votre cardio mémorise vos données d'itinéraire pendant l'entraînement avec le capteur GPS et vous permet de télécharger des informations de parcours sur l'ordinateur après la séance d'entraînement. Les itinéraires sont affichés dans le logiciel ProTrainer 5 et peuvent facilement être exportés vers d'autres logiciels de planification et de positionnement comme Google Earth.
• Inclinomètre
  
• L'inclinomètre mesure la pente (montée ou descente) en degrés ou en pourcentage pour vous aider à adapter vos efforts de pédalage.
• Intervalle basé sur une distance
• Mesure de la récupération basée sur une distance
  SpeedPointer - Indicateur de vitesse
• La fonction SpeedPointer vous indique votre vitesse à l'intérieur des limites de vitesse définies.
• Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum
• Allure (exprimée en min/km ou min/mile) indique la vitesse. L'allure est généralement utilisée en course. En réglant une allure cible, vous pouvez savoir à quelle vitesse vous devez courir pour parcourir une certaine distance dans un délai prédéfini.
• Zones cibles basées sur la vitesse avec alarme sonore et visuelle
  Vous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.

Fonctions de capteur de foulée s3/s3+

• Cadence - instantanée, moyenne et maximum
• Distance - exercice, temps intermédiaire et cumul
• La distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.
• Indice de course à pied
  L'indice de course à pied repose sur la fréquence cardiaque et les données de vitesse mesurées pendant la course. Il indique votre niveau de performance du jour, tant au niveau de votre forme aérobie que de l'efficacité de votre foulée. L'amélioration de la foulée est synonyme d'une foulée qui puise moins d'énergie pour la même performance.
Lougueur de foulée moyenne
La longueur de foulée désigne la longueur moyenne d'un pas, soit la distance entre le point d'impact de votre pied droit et celui de votre pied gauche lorsqu'ils touchent le sol. Les coureurs améliorent la longueur de leur foulée pour rendre leur vitesse plus performante : la longueur de la foulée augmente lorsque la vitesse augmente. Toutefois, l'erreur la plus commune des coureurs débutants consiste à courir avec une foulée trop longue. La longueur de foulée la plus efficace est celle qui correspond à votre foulée naturelle, c'est à dire la plus confortable possible.
• Sélection de la chaussure - paramètres pour 3 paires de chaussures
  La fonction Choix des chaussures vous permet de choisir vos chaussures pour un capteur déterminé sur votre cardio et d'observer votre distance d'entraînement pour cette paire de chaussures en particulier.
• Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum
  Allure (exprimée en min/km ou min/mile) indique la vitesse. L'allure est généralement utilisée en course. En réglant une allure cible, vous pouvez savoir à quelle vitesse vous devez courir pour parcourir une certaine distance dans un délai prédéfini. Zones cibles basées sur la Vitesse/Allure avec alarme sonore et visuelle
• Vous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.

Fonctions de Polar ProTrainer 5

• Analyse d'entraînement avancée
• Journal d'entraînement
• Rapports
• Réglages du cardiofréquencemètre
• Visualisation d'itinéraire – en option avec le capteur GPS

Fonctions de Polarpersonaltrainer.com

• Analyse d'entraînement avancée
• Charge d'entraînement
• Journal
• Programmes d'entraînement

Fonctions du capteur GPS G5

• Distance – entraînement, tour intermédiaire et cumul
• Intervalle basé sur la distance
• SpeedPointer
• Visualisation d'itinéraire – en option avec le logiciel ProTrainer 5
• Vitesse/Allure – actuelle, moyenne et maximum
• Zones cibles en fonction de la vitesse/l'allure avec alarme visuelle et audible

Fonctions enregistrement

• Cumuls
  Les cumuls totalisent vos données d'entraînement depuis la dernière réinitialisation pour suivre votre entraînement à long terme.
• Enregistrement R-R de la FC en battement par battement
  Le mode R-R permet d'enregistrer tous les intervalles entre les battements de votre coeur. Ces informations s'affichent également sous forme de fréquence cardiaque instantanée en battements par minute dans les échantillons enregistrés. Cela permet l'analyse de variabilité de FC (VFC) à l'aide du logiciel ProTrainer 5 avec une précision de 1 milliseconde.
• Fichiers d'entraînement fusionnés
• Fichiers mémoires (avec résumés) - 99
• Indicateur de mémoire disponible
• Résumé hebdomadaire
  L'historique hebdomadaire recueille vos données d'entraînement de la semaine. En sélectionnant une semaine, vous pouvez revoir vos données d'entraînement de la semaine.

Fonctions entraînement

• Enregistrement automatique des temps intermédiares
  En se basant sur une distance que vous avez préréglée, votre cardiofréquencemètre enregistre automatiquement vos temps intermédiaires. (exemple : tous les 1 km/min.).
• Indicateur graphique de zone cible
  Cette fonction désigne sous forme graphique à l'écran la zone dans laquelle vous vous trouvez lors d'une séance d'entraînement pour vous aider à rester dans la zone d'intensité souhaitée.
Intervalles d'entraînement basés sur : FC / allure / distance Les exercices en fractionné vous guident automatiquement pendant la séance : jusqu'à trois phases successives et paramétrées en durée ou en distance - et ce, avec trois zones cibles correspondantes.
• Nombre de temps intermédiaires - 99
  
• Personnalisation de l'affichage écran - toutes les lignes
• Temps intermédiaires basés sur une durée ou une distance
• Les timers peuvent vous aider dans votre entraînement, ils vous indiquent quand passer d'une période intense à une autre plus légère et vice-versa. Ces timers peuvent être réglés en fonction du temps ou de la distance.
• Verrouillage de zone
  La fonction Verrouillage de zone vous aide maintenir une certaine intensité. Vous pouvez verrouiller une zone en cours de séance d'entraînement, juste en appuyant sur le bouton au moment où vous vous exercez dans cette zone. Vous pouvez aussi la verrouiller avant le début de la séance.
• ZonePointer - Indicateur de zone
  Grâce à la fonction ZonePointer, vous suivez en un clin d'œil si vous vous exercez dans la zone cible prédéfinie. Cette fonction vous aide à atteindre les objectifs d'intensité/de rythme/de vitesse/de cadence souhaités.
• Zoom écran
  La fonction Zoom de l'affichage vous permet d'agrandir des informations à l'écran pendant l'entraînement.

Fonctions fréquence cardiaque

• Alarme visuelle et sonore de Zone cible basée sur la FC
  Vous pouvez définir vos zones cibles de séance d'entraînement en fonction de la FC pour vous aider à définir l'intensité appropriée. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émet une alarme visuelle et sonore.
• Charge d'entraînement - disponible via polarpersonaltrainer.com
• Estimation de la FC Max (basé sur l'âge)
  Nombre le plus élevé de battements par minute (bpm) enregistrés par le coeur au cours d’un effort physique maximal. Pour obtenir une estimation globale de votre FC maximale, soustrayez votre âge de 220. FCmax est un outil pratique pour déterminer l'intensité d'entraînement car les zones d'intensité peuvent être définies via la FCmax. Certains produits Polar définissent la FC maximale lors du Polar Fitness Test, voir également FCmax (en fonction du Polar Fitness Test).
Estimation de la FC Max (basée sur le Polar Fitness Test)
• FCmax (réglage de l'utilisateur)
  Fréquence cardiaque - bpm / % / % FC de réserve
• La fréquence cardiaque est la mesure des efforts déployés par votre coeur. Elle peut être exprimée en nombre de battements par minute (bpm), en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque de réserve (% FCR), soit la différence entre votre fréquence cardiaque au repos et votre fréquence cardiaque maximale (FCR = FCmax - FCrest).
• Fréquence cardiaque en mode R-R / Variabilité de la fréquence cardiaque
• Fréquence cardiaque en mode R-R / Variabilité de la fréquence cardiaque mesure les intervalles entre les battements de votre coeur et reflète l'activité du système nerveux autonome dans la régulation des battements de coeur. La mesure de l'intervalle R-R est plus utile au repos et à des intensités plutôt basses. La mesure de relaxation indique l'état de votre récupération physique.
• Fréquence cardiaque moyenne et maximale pour chaque temps intermédiaire
• Fréquence cardiaque moyenne, minimale et maximale de l'exercice

Fonctions altimètre et baromètre

• Altitude, dénivelé positif et négatif - mètres, degrés, pourcentage
  L'altitude est mesurée à l'aide d'un capteur de pression atmosphérique. L'altitude est indiquée en mètres/pieds ascendants et descendants et la pente - montée ou descente - en degrés et en pourcentage. Courbe d'altitude - disponible via Polar Pro Trainer 5
• L'altitude est mesurée à l'aide d'un capteur de pression atmosphérique. L'altitude est indiquée en mètres/pieds ascendants et descendants et la pente - montée ou descente - en degrés et en pourcentage. Température

Fonctions capteur de cadence CS W.I.N.D.

• Cadence - instantanée, moyenne et maximum
• Réglages possibles de 2 vélos
  Vous pouvez définir les réglages pour 2 ou 3 vélos sur votre cardiofréquencemètre. Quand vous commencez à vous entraîner, vous pouvez sélectionner le vélo avec les réglages appropriés pour cette séance d'entraînement précise.
• Zones cibles basées sur la Cadence avec alarme sonore et visuelle
  
• Vous pouvez définir vos zones cibles de séance d'entraînement en fonction de la cadence. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre vous informe par une alarme visuelle et sonore.

Fonctions Capteur de vitesse CS W.I.N.D.

• Autostart/stop - Démarrage et arrêt automatiques
  En activant la fonction Démarrage/Arrêt automatique, le compteur cycle démarre et arrête automatiquement l'enregistrement quand vous commencez ou arrêtez de pédaler.
• Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul
  La distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. Inclinomètre
• L'inclinomètre mesure la pente (montée ou descente) en degrés ou en pourcentage pour vous aider à adapter vos efforts de pédalage.
• Mesure de la récupération basée sur une distance
• Réglages possibles de 2 vélos
  Vous pouvez définir les réglages pour 2 ou 3 vélos sur votre cardiofréquencemètre. Quand vous commencez à vous entraîner, vous pouvez sélectionner le vélo avec les réglages appropriés pour cette séance d'entraînement précise. SpeedPointer - Indicateur de vitesse
La fonction SpeedPointer vous indique votre vitesse à l'intérieur des limites de vitesse définies. Temps intermédiaire basé sur une distance Vitesse - instantanée, moyenne et maximum
• Zones cibles basées sur la Vitesse avec alarme sonore et visuelle
  Vous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.

Fonctions capteur GPS G3 W.I.N.D.

• Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul
  La distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.
• Géolocalisation - opt. avec Polar Pro Trainer 5
  Votre cardio mémorise vos données d'itinéraire pendant l'entraînement avec le capteur GPS et vous permet de télécharger des informations de parcours sur l'ordinateur après la séance d'entraînement. Les itinéraires sont affichés dans le logiciel ProTrainer 5 et peuvent facilement être exportés vers d'autres logiciels de planification et de positionnement comme Google Earth.
• Inclinomètre
  
• L'inclinomètre mesure la pente (montée ou descente) en degrés ou en pourcentage pour vous aider à adapter vos efforts de pédalage.
• Intervalle basé sur une distance
• Mesure de la récupération basée sur une distance
  SpeedPointer - Indicateur de vitesse
• La fonction SpeedPointer vous indique votre vitesse à l'intérieur des limites de vitesse définies.
• Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum
• Allure (exprimée en min/km ou min/mile) indique la vitesse. L'allure est généralement utilisée en course. En réglant une allure cible, vous pouvez savoir à quelle vitesse vous devez courir pour parcourir une certaine distance dans un délai prédéfini.
• Zones cibles basées sur la vitesse avec alarme sonore et visuelle
  Vous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.

Fonctions de capteur de foulée s3/s3+

• Cadence - instantanée, moyenne et maximum
• Distance - exercice, temps intermédiaire et cumul
• La distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.
• Indice de course à pied
  L'indice de course à pied repose sur la fréquence cardiaque et les données de vitesse mesurées pendant la course. Il indique votre niveau de performance du jour, tant au niveau de votre forme aérobie que de l'efficacité de votre foulée. L'amélioration de la foulée est synonyme d'une foulée qui puise moins d'énergie pour la même performance.
Lougueur de foulée moyenne
La longueur de foulée désigne la longueur moyenne d'un pas, soit la distance entre le point d'impact de votre pied droit et celui de votre pied gauche lorsqu'ils touchent le sol. Les coureurs améliorent la longueur de leur foulée pour rendre leur vitesse plus performante : la longueur de la foulée augmente lorsque la vitesse augmente. Toutefois, l'erreur la plus commune des coureurs débutants consiste à courir avec une foulée trop longue. La longueur de foulée la plus efficace est celle qui correspond à votre foulée naturelle, c'est à dire la plus confortable possible.
• Sélection de la chaussure - paramètres pour 3 paires de chaussures
  La fonction Choix des chaussures vous permet de choisir vos chaussures pour un capteur déterminé sur votre cardio et d'observer votre distance d'entraînement pour cette paire de chaussures en particulier.
• Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum
  Allure (exprimée en min/km ou min/mile) indique la vitesse. L'allure est généralement utilisée en course. En réglant une allure cible, vous pouvez savoir à quelle vitesse vous devez courir pour parcourir une certaine distance dans un délai prédéfini. Zones cibles basées sur la Vitesse/Allure avec alarme sonore et visuelle
• Vous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.

Fonctions de Polar ProTrainer 5

• Analyse d'entraînement avancée
• Journal d'entraînement
• Rapports
• Réglages du cardiofréquencemètre
• Visualisation d'itinéraire – en option avec le capteur GPS

Fonctions de Polarpersonaltrainer.com

• Analyse d'entraînement avancée
• Charge d'entraînement
• Journal
• Programmes d'entraînement

Fonctions du capteur GPS G5

• Distance – entraînement, tour intermédiaire et cumul
• Intervalle basé sur la distance
• SpeedPointer
• Visualisation d'itinéraire – en option avec le logiciel ProTrainer 5
• Vitesse/Allure – actuelle, moyenne et maximum
• Zones cibles en fonction de la vitesse/l'allure avec alarme visuelle et audible

Fonctions enregistrement

• Cumuls
  Les cumuls totalisent vos données d'entraînement depuis la dernière réinitialisation pour suivre votre entraînement à long terme.
• Enregistrement R-R de la FC en battement par battement
  Le mode R-R permet d'enregistrer tous les intervalles entre les battements de votre coeur. Ces informations s'affichent également sous forme de fréquence cardiaque instantanée en battements par minute dans les échantillons enregistrés. Cela permet l'analyse de variabilité de FC (VFC) à l'aide du logiciel ProTrainer 5 avec une précision de 1 milliseconde.
• Fichiers d'entraînement fusionnés
• Fichiers mémoires (avec résumés) - 99
• Indicateur de mémoire disponible
• Résumé hebdomadaire
  L'historique hebdomadaire recueille vos données d'entraînement de la semaine. En sélectionnant une semaine, vous pouvez revoir vos données d'entraînement de la semaine.

Fonctions entraînement

• Enregistrement automatique des temps intermédiares
  En se basant sur une distance que vous avez préréglée, votre cardiofréquencemètre enregistre automatiquement vos temps intermédiaires. (exemple : tous les 1 km/min.).
• Indicateur graphique de zone cible
  Cette fonction désigne sous forme graphique à l'écran la zone dans laquelle vous vous trouvez lors d'une séance d'entraînement pour vous aider à rester dans la zone d'intensité souhaitée.
Intervalles d'entraînement basés sur : FC / allure / distance Les exercices en fractionné vous guident automatiquement pendant la séance : jusqu'à trois phases successives et paramétrées en durée ou en distance - et ce, avec trois zones cibles correspondantes.
• Nombre de temps intermédiaires - 99
  
• Personnalisation de l'affichage écran - toutes les lignes
• Temps intermédiaires basés sur une durée ou une distance
• Les timers peuvent vous aider dans votre entraînement, ils vous indiquent quand passer d'une période intense à une autre plus légère et vice-versa. Ces timers peuvent être réglés en fonction du temps ou de la distance.
• Verrouillage de zone
  La fonction Verrouillage de zone vous aide maintenir une certaine intensité. Vous pouvez verrouiller une zone en cours de séance d'entraînement, juste en appuyant sur le bouton au moment où vous vous exercez dans cette zone. Vous pouvez aussi la verrouiller avant le début de la séance.
• ZonePointer - Indicateur de zone
  Grâce à la fonction ZonePointer, vous suivez en un clin d'œil si vous vous exercez dans la zone cible prédéfinie. Cette fonction vous aide à atteindre les objectifs d'intensité/de rythme/de vitesse/de cadence souhaités.
• Zoom écran
  La fonction Zoom de l'affichage vous permet d'agrandir des informations à l'écran pendant l'entraînement.

Fonctions fréquence cardiaque

• Alarme visuelle et sonore de Zone cible basée sur la FC
  Vous pouvez définir vos zones cibles de séance d'entraînement en fonction de la FC pour vous aider à définir l'intensité appropriée. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émet une alarme visuelle et sonore.
• Charge d'entraînement - disponible via polarpersonaltrainer.com
• Estimation de la FC Max (basé sur l'âge)
  Nombre le plus élevé de battements par minute (bpm) enregistrés par le coeur au cours d’un effort physique maximal. Pour obtenir une estimation globale de votre FC maximale, soustrayez votre âge de 220. FCmax est un outil pratique pour déterminer l'intensité d'entraînement car les zones d'intensité peuvent être définies via la FCmax. Certains produits Polar définissent la FC maximale lors du Polar Fitness Test, voir également FCmax (en fonction du Polar Fitness Test).
Estimation de la FC Max (basée sur le Polar Fitness Test)
• FCmax (réglage de l'utilisateur)
  Fréquence cardiaque - bpm / % / % FC de réserve
• La fréquence cardiaque est la mesure des efforts déployés par votre coeur. Elle peut être exprimée en nombre de battements par minute (bpm), en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque de réserve (% FCR), soit la différence entre votre fréquence cardiaque au repos et votre fréquence cardiaque maximale (FCR = FCmax - FCrest).
• Fréquence cardiaque en mode R-R / Variabilité de la fréquence cardiaque
• Fréquence cardiaque en mode R-R / Variabilité de la fréquence cardiaque mesure les intervalles entre les battements de votre coeur et reflète l'activité du système nerveux autonome dans la régulation des battements de coeur. La mesure de l'intervalle R-R est plus utile au repos et à des intensités plutôt basses. La mesure de relaxation indique l'état de votre récupération physique.
• Fréquence cardiaque moyenne et maximale pour chaque temps intermédiaire
• Fréquence cardiaque moyenne, minimale et maximale de l'exercice
Polar Fitness Test Polar OwnCal® – dépense calorique avec réglage de l'altitude Polar OwnCal calcule le nombre de kilocalories dépensées pendant l'entraînement. Cette fonction vous permet de connaître les kilocalories dépensées au cours d'une séance d'entraînement et les kilocalories cumulées dépensées lors de plusieurs séances d'entraînement. L'effet de la pression de l'air ambiant est pris en compte dans les calculs de dépense calorique : à altitude modérée et élevée, la teneur en oxygène de l'air est plus faible ; vous pouvez donc moins vous entraîner et dépensez moins de calories à la même fréquence cardiaque. Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – transmission codée La transmission de la fréquence cardiaque au cardiofréquencemètre se code automatiquement. Le cardiofréquencemètre reçoit exclusivement les données cardiaques émises par votre émetteur. Le codage réduit considérablement l'interférence en provenance d'autres cardios. La transmission W.I.N.D 2,4 GHz évite toute interférence avec les appareils électroniques à proximité.
• Polar OwnOptimizer – Test de charge d'entraînement
• Polar OwnZone® – Zone cible personalisée basée sur la forme du jour
  Polar OwnZone® détermine vos limites de fréquence cardiaque personnelles pour une séance d'entraînement. Votre condition physique varie d'un jour à l'autre et selon le moment de la journée. Si vous êtes stressé ou fatigué, ou si vous n'avez pas encore récupéré de votre dernière séance d'entraînement, Polar peut déterminer ces informations à partir de votre FC et vous guider en vous indiquant la zone d'entraînement adaptée.
• SportZones Polar
  Avec les Sport Zones de Polar, vous sélectionnez et contrôlez simplement l'intensité de votre entraînement. Vous vous laissez guider en fonction de votre programme d'entraînement. L'entraînement est divisé en cinq zones d'intensité exprimées en % de votre FC?maximale : très légère (50-60%FCmax), légère (60-70%FCmax), modérée (70-80%FCmax), forte (80-90%FCmax) et maximum (90-100%FCmax).
• Zone cible automatique basée sur l'âge - bpm / % / % FC de réserve
  Pour vous aider à vous entraîner de manière sûre et efficace, le cardiofréquencemètre détermine vos limites de zone cible de fréquence cardiaque d'après votre FC maximale en fonction de l'âge (220 moins l'âge). Ces limites sont exprimées en battements par minute (bpm), en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque de réserve (% FCR), soit la différence entre votre fréquence cardiaque au repos et votre fréquence cardiaque maximale (FCR = FCmax - FCrest). Voir également Zone cible manuelle.
Zone cible manuelle - bpm / % / % FC de réserve Cette fonction vous permet de définir la zone cible que vous estimez la mieux adaptée à votre entraînement. Vous pouvez régler la zone cible de votre entraînement en battements par minute (bpm), en pourcentage (%) de votre FC maximale, ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque de réserve (FCR%).

Fonctions montre

• Changement de la pile par l'utilisateur
• Date et indicateur du jour de la semaine
• Eclairage de l'écran
• Ecran en Anglais, Allemand, Français, Espagnol et Italien
• Etanche - 50m
• Heure du jour (12/24h) avec alarme répétée
• Indicateur de pile faible
• Rappel d'exercice
• Rappels
• Vous pouvez définir des rappels pour vous avertir des différentes actions ou séances d'entraînement, par exemple en vous rappelant de boire au cours d'une séance d'entraînement.
• Réglage de deux heures différentes - fuseaux horaires
• Verrouillage des boutons
• Activation du verrouillage automatique des boutons. Ainsi, une pression par inadvertance ne cause pas de problèmes, par exemple, pendant l'entraînement.

Transfert de données

• Compatible avec le logiciel Polar ProTrainer 5 via adaptateur IrDA/USB
• Compatible avec PC via adaptateur IrDA/USB
• Compatible avec polarpersonaltrainer.com via adaptateur IrDA/USB
• Polar Fitness Test
  Polar OwnCal® – dépense calorique avec réglage de l'altitude
Polar OwnCal calcule le nombre de kilocalories dépensées pendant l'entraînement. Cette fonction vous permet de connaître les kilocalories dépensées au cours d'une séance d'entraînement et les kilocalories cumulées dépensées lors de plusieurs séances d'entraînement. L'effet de la pression de l'air ambiant est pris en compte dans les calculs de dépense calorique : à altitude modérée et élevée, la teneur en oxygène de l'air est plus faible ; vous pouvez donc moins vous entraîner et dépensez moins de calories à la même fréquence cardiaque. Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – transmission codée La transmission de la fréquence cardiaque au cardiofréquencemètre se code automatiquement. Le cardiofréquencemètre reçoit exclusivement les données cardiaques émises par votre émetteur. Le codage réduit considérablement l'interférence en provenance d'autres cardios. La transmission W.I.N.D 2,4 GHz évite toute interférence avec les appareils électroniques à proximité.
• Polar OwnOptimizer – Test de charge d'entraînement
• Polar OwnZone® – Zone cible personalisée basée sur la forme du jour
  Polar OwnZone® détermine vos limites de fréquence cardiaque personnelles pour une séance d'entraînement. Votre condition physique varie d'un jour à l'autre et selon le moment de la journée. Si vous êtes stressé ou fatigué, ou si vous n'avez pas encore récupéré de votre dernière séance d'entraînement, Polar peut déterminer ces informations à partir de votre FC et vous guider en vous indiquant la zone d'entraînement adaptée.
• SportZones Polar
  Avec les Sport Zones de Polar, vous sélectionnez et contrôlez simplement l'intensité de votre entraînement. Vous vous laissez guider en fonction de votre programme d'entraînement. L'entraînement est divisé en cinq zones d'intensité exprimées en % de votre FC?maximale : très légère (50-60%FCmax), légère (60-70%FCmax), modérée (70-80%FCmax), forte (80-90%FCmax) et maximum (90-100%FCmax).
• Zone cible automatique basée sur l'âge - bpm / % / % FC de réserve
  Pour vous aider à vous entraîner de manière sûre et efficace, le cardiofréquencemètre détermine vos limites de zone cible de fréquence cardiaque d'après votre FC maximale en fonction de l'âge (220 moins l'âge). Ces limites sont exprimées en battements par minute (bpm), en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque de réserve (% FCR), soit la différence entre votre fréquence cardiaque au repos et votre fréquence cardiaque maximale (FCR = FCmax - FCrest). Voir également Zone cible manuelle.
• Zone cible manuelle - bpm / % / % FC de réserve
  Cette fonction vous permet de définir la zone cible que vous estimez la mieux adaptée à votre entraînement. Vous pouvez régler la zone cible de votre entraînement en battements par minute (bpm), en pourcentage (%) de votre FC maximale, ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque de réserve (FCR%).

Fonctions montre

• Changement de la pile par l'utilisateur
• Date et indicateur du jour de la semaine
• Eclairage de l'écran
• Ecran en Anglais, Allemand, Français, Espagnol et Italien
• Etanche - 50m
• Heure du jour (12/24h) avec alarme répétée
• Indicateur de pile faible
• Rappel d'exercice
• Rappels
• Vous pouvez définir des rappels pour vous avertir des différentes actions ou séances d'entraînement, par exemple en vous rappelant de boire au cours d'une séance d'entraînement.
• Réglage de deux heures différentes - fuseaux horaires
• Verrouillage des boutons
• Activation du verrouillage automatique des boutons. Ainsi, une pression par inadvertance ne cause pas de problèmes, par exemple, pendant l'entraînement.

Transfert de données

• Compatible avec le logiciel Polar ProTrainer 5 via adaptateur IrDA/USB
• Compatible avec PC via adaptateur IrDA/USB
• Compatible avec polarpersonaltrainer.com via adaptateur IrDA/USB