Les apports recommandés sont de 1 à 3 grammes d'oméga 3 d'origine marine par jour et de 2 à 3 grammes par jour d'oméga-3 d'origine végétale. Ces apports recommandés doivent être mis en parallèle avec la consommation quotidienne des autres acides gras et notamment des oméga 6. Les oméga 6 sont beaucoup plus présents et accessibles dans notre alimentation. Cependant, une trop grande consommation d'oméga 6 gêne l'absorption des oméga 3. Il est donc important de tendre vers un rapport de consommation oméga 6/oméga 3 de 5 pour 1 au minimum. Ainsi les oméga 3 pourront jouer complètement leur rôle protecteur.
L'AFSSA estime que 100% de la population Française n'a pas 2/3 des apports journaliers recommandés en oméga 3. La supplémentation en oméga 3 est une solution simple pour augmenter les apports en oméga 3 et notamment pour rééquilibrer le ratio oméga 6/oméga 3.
les avantages de Mix-Alpha 3
Mix-Alpha 3 associe trois acides gras oméga 3 : l'acide alpha-linolénique (ALA), l'acide eicosapentanoïque (EPA) et l'acide docosahexanoïque (DH). Composé comme son nom l'indique d'oméga 3 d'origine marine et végétale, Mix-Alpha 3 est un complément destiné à compenser le déficit d'apport en oméga-3 constaté chez la population générale.
Mix-Alpha 3 répond aux critères d'expérimentations cliniques randomisées, parues dans The Lancet, démontrant l'importance des acides gras oméga 3 dans la diminution des récidives mortelles et non mortelles d'infarctus du myocarde :
0,8 g d'EPA + DHA par jour réduit de 30% la mortalité cardiaque lors de récidives d'infarctus du myocarde, et en particulier de 45% la fréquence des morts subites. Lancet 1999 - Circulation 2002.
2 g d'ALA par jour (Acide Alpha Linolénique) réduisent de 50% la mortalité cardiaque et diminuent de 50% la fréquence des récidives et des complications non mortelles. Circulation 1999, Lancet 1994, BMJ 1992.
Conseil d'utilisation
1 à 4 capsules par jour, 4 capsules par jour apportent en moyenne 100 % des quantités utilisées lors des essais cliniques ayant démontré l'effet cardioprotecteur des Oméga 3.
Conseil Parapharmacie
Pour adultes et adolescents. A consommer dans le cadre d'alimentation variée et équilibrée.
Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
Tenir hors de portée des enfants.
Mix-Alpha 3 est déconseillé aux personnes allergiques aux poissons et aux crustacés.
Ingrédients
Huile végétale riche en acide alpha linolénique (70%), dont ALA : 500 mg, Huile de poisson dont EPA : 50 mg, dont DHA : 150 mg, Tocophérols (Vitamine E naturelle) : 3 mg. Code ACL 779 73 78
Présentation
Boite de 60 capsules
