Ramequins au café
Utilisation
dessert pour diète protéinée
Ingrédients
pour 6 ramequins : 500 g de ricotta maigre, 2 cuillères à soupe de café fort, 1 pincée de cannelle, 2 cuillères à soupe d'aspartam en poudre, un zeste d'orange
Préparation
Temps de préparation : 10 minutes
Mixer la ricotta maigre avec le café fort, la cannelle, l'aspartam. Répartir dans 6 ramequins et réfrigérer 1 heure. Couper un zeste d'orange en fines lanières et le faire bouillir 2 mn. Décorer les ramequins
Les avantages
Commentaires du médecin nutritionniste :
Un dessert à base d'aspartam pour les personnes en diète protéinée qui doit rester de consommation exceptionnelle
04 78 24 85 93




