Oeufs coque

Utilisation diète protéinée Formissimo alimentation Forme & Vitalité alimentation hypotoxique alimentation Expressline programme nutritionnel NPA
oeuf coque programme nutritionnel NPA
Ingrédients

Compter 2 oeufs par personne
Préparation Temps de préparation : 3 minutes

Cuire les oeufs 3 minutes dans l'eau bouillante salée.
Les avantages Commentaires du médecin nutritionniste :

Les œufs ont longtemps été décriés pour leur richesse en cholestérol. Or la grande majorité du cholestérol est fabriqué par notre corps en début de journée. Si on mange un aliment riche en cholestérol, la fabrication de cholestérol diminue. A 2 conditions: manger les œufs le matin et les faire cuire sans ajout de graisses saturées.
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