Limande toute simple

Utilisation diète protéinée Formissimo alimentation Forme & Vitalité alimentation hypotoxique
Ingrédients par personne : une limande de 250 à 300g, sel, poivre, persil, citron
Préparation Temps de préparation : 10 minutes Faire griller sous le gril du four ou dans une poêle à revêtement antiadhésif une limande . Saler et poivrer et saupoudrer d'un hachis de persil avant de servir.
Les avantages Commentaires du médecin nutritionniste : Le poisson est une source de protéines idéale qui peut être consommée midi ou soir.
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