Lieu au court bouillon
Utilisation
diète protéinée Formissimo
alimentation Forme & Vitalité
alimentation hypotoxique
alimentation Forme & Vitalité
alimentation hypotoxique
Ingrédients
par personne : 1 filet de lieu de 150 g environ, 1 cube de court bouillon, sel, poivre, 1 citron.
Préparation
Temps de préparation : 5 minutes
Faire pocher le filet de lieu dans un court bouillon pendant 5 minutes. Servir chaud avec sel et poivre et arrosé de jus de citron.
Les avantages
Commentaires du médecin nutritionniste :
Le poisson est une source de protéines idéale qui peut être consommée midi ou soir.
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