Lieu au court bouillon

Utilisation diète protéinée Formissimo alimentation Forme & Vitalité alimentation hypotoxique
Ingrédients par personne : 1 filet de lieu de 150 g environ, 1 cube de court bouillon, sel, poivre, 1 citron.
Préparation Temps de préparation : 5 minutes Faire pocher le filet de lieu dans un court bouillon pendant 5 minutes. Servir chaud avec sel et poivre et arrosé de jus de citron.
Les avantages Commentaires du médecin nutritionniste : Le poisson est une source de protéines idéale qui peut être consommée midi ou soir.
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