Laitage 0% au citron

Utilisation dessert pour diète protéinée
Ingrédients par personne : 1 yaourt ou 3 cuillère à soupe de fromage blanc 0%, 1 cuillère de jus de citron, 1 zeste de citron râpé, 1 cuillère d'aspartam en poudre
Préparation Temps de préparation : 5 minutes Battre le yaourt ou le fromage blanc 0% avec le jus de citron, le zeste râpé et l''aspartam en poudre.
Les avantages Commentaires du médecin nutritionniste : Un dessert à base d'aspartam pour les personnes en diète protéinée qui doit rester de consommation exceptionnelle
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