Dorade au four

Utilisation diète protéinée Formissimo alimentation Forme & Vitalité alimentation hypotoxique
Ingrédients pour 4 personnes : 1 dorade de 1,2 kg environ, sel, poivre, 1 oignon, thym, 1 citron.
Préparation Temps de préparation : 35 minutes Placer la dorade dans un plat allant au four, saler et poivrer, ajouter l'oignon ciselé, les tranches de citron, le thym et mettre un peu d'eau. Cuire à 220°C environ 30 minutes.
Les avantages Commentaires du médecin nutritionniste : Le poisson est une source de protéines idéale qui peut être consommée midi ou soir.
« Toutes les recettes "Recette de Poisson"