Colin minceur

Utilisation diète protéinée Formissimo alimentation Forme & Vitalité alimentation hypotoxique
Ingrédients par personne : 1 darne de colin de 130 g environ, persil haché, 1 cuillère à soupe de vinaigre, 1 bouquet garni, sel et poivre.
Préparation Temps de préparation : 10 minutes Faire pocher la darne de colin dans un court bouillon avec le vinaigre et le bouquet garni. Servir chaud saupoudré de persil frais
Les avantages Commentaires du médecin nutritionniste : Le poisson est une source de protéines idéale qui peut être consommée midi ou soir.
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