Colin minceur
Utilisation
diète protéinée Formissimo
alimentation Forme & Vitalité
alimentation hypotoxique
alimentation Forme & Vitalité
alimentation hypotoxique
Ingrédients
par personne : 1 darne de colin de 130 g environ, persil haché, 1 cuillère à soupe de vinaigre, 1 bouquet garni, sel et poivre.
Préparation
Temps de préparation : 10 minutes
Faire pocher la darne de colin dans un court bouillon avec le vinaigre et le bouquet garni. Servir chaud saupoudré de persil frais
Les avantages
Commentaires du médecin nutritionniste :
Le poisson est une source de protéines idéale qui peut être consommée midi ou soir.
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