Nautilus Nitro® Rotary Torso
Muscles sollicité : Grand et petit obliques de l'abdomen
Cet appareil permet le travail des obliques petits et grand, grâce à son design breveté pour la stabilisation du haut du corps.
Informations
-Le siège est ajustable vers la gauche/droite (entre 10 et 80°).
-La stabilisation du haut du corps et la posture assurent l'efficacité de l'exercice.
-Les indications, d'une bonne lisibilité, permettent d'effectuer les ajustements de la machine en position assise.
Installation : Ajuster l'angulation, s'assoir au fond de la machine.
Croiser les jambes, placer les bras derrière chaqu'uns des cylindres.
Exécution du mouvement : Contracter le ventre de façon à ramener le buste dans l'axe de son bassin, maintenir la position puis revenir sur le coté.
04 78 24 85 93
