Nautilus Nitro® Bicep Curl

Référence S3BC
nautilus nitro centre jose sanchez lyon travail des biceps
Matériel

Muscles sollicité : Biceps brachial

 
Objectif

Idéal pour le travail du haut du corps. D'un encombrement réduit, il permet de travailler efficacement.

Informations :
-Le mouvement indépendant des bras assure un travail équilibré.
-Le dossier ajustable permet un alignement précis.
-La poignée pivotante (pour une prise en supination) s'adapte à la longueur des avant-bras.
-La position élevée des bras assure la contraction maximale des biceps.
Utilisation

Installation : S'asseoir sur le siège, le dos droit, les coudes posés sur les manchons et les mains saisissent les poignées.

Exécution du mouvement : Ramener les mains au niveau des oreilles.