Programme Nutrition NPA

Le Centre José Sanchez Coaching Forme et Nutrition propose à tous ses adhérents (et aussi à ses non-adhérents) un programme nutritionnel personnalisé et adapté à différents objectifs :

  • perte de poids et gestion du poids
  • cellulite et rétention d'eau
  • prise de masse musculaire
  • augmentation des performances physiques (sportif amateur et de haut niveau)
  • maintien de la masse osseuse
  • prévention du vieillissement
  • alimentation optimale pour la peau et les cheveux
  • prévention du diabète
  • prévention des maladies cardio-vasculaires
  • prévention des maladies dégénératives (arthrose, Parkinson, Alzheimer, cancer)
  • amélioration de la prise en charge des troubles anxio-dépressifs, des troubles du sommeil, des allergies et des maladies auto-immunes

Le Programme Nutrition se déroule en plusieurs phases :

1. Le bilan nutritionnel qui comporte une analyse de la composition corporelle par impédancemétrie (masse grasse, masse musculaire, eau intra et extracellulaire, densité minérale osseuse).et qui permet de faire le point sur vos habitudes alimentaires

2. A l'issue du bilan, un programme alimentaire personnalisé et adapté à vos objectifs vous sera proposé :

Nos programmes nutritionnels sont adaptables à toutes les situations :

  • végétarisme,
  • intolérances au gluten ou au lait
  • contraintes religieuses.
  • déplacements professionnels (commerciaux, chefs d'entreprises...)
  • sportifs

3. Si des carences ou des déficits ont été décelés, un programme de complémentation vous est proposé. Cette complémentation potentialise les effets des régimes et de l'entraînement.

 

4. Vous souhaitez être accompagné (e) pendant la durée de votre Programme Nutrition, nous vous proposons le Coaching Nutrition. Il vous permet à l'issue du bilan nutritionnel d'être suivi par notre expert en nutrition et micronutrition. Il pourra s'assurer que votre régime fonctionne bien, vous remotiver, vous aider à adapter le régime proposé à toutes les situations que vous rencontrerez, puis progressivement un régime de croisière sera mis en place.

5. Les formations en nutrition et diététique, vous permettront de de mieux mettre en place les conseils alimentaires qui vous sont proposés.

Notre approche est celle d'une nutrition intelligente, les conseils alimentaires ne vous sont pas imposés mais expliqués en fonction de leur influence sur la composition corporelle, sur le bien-être et sur la santé :

Les effets du Programme Nutrition sont potentialisés par le Programme d'Activité Physique, mais ce programme peut également être suivi de manière isolée.

Des centaines de personnes ont déjà perdu du poids et / ou gagné de la masse musculaire à l'issue de nos programmes pourquoi pas vous ?

Venez nous rencontrer ou remplissez un formulaire de contact , nous vous répondrons dans les plus brefs délais !