Prise de poids et vie de couple

Le mariage ou la mise en ménage riment souvent avec prise de poids.

C'est une période ou le mode de vie se modifie :

• arrêt du sport,
• invitations,
• sorties et petits plats.

Les kilos s'accumulent insidieusement et on constate souvent une prise de poids d'un kilo par an.

Hommes et femmes ressentent moins le besoin de séduire, puisqu'ils sont « casés ». Alors le confort prime sur l'esthétique.

Souvent cette prise de poids s'accentue avec les grossesses, les soucis professionnels et peut retentir sur la sexualité.

La femme qui ne se plait plus à elle-même dans son miroir se sent moins désirable et peut avoir honte de se déshabiller devant son mari. On constate souvent une baisse de la libido. Chez l'homme le surpoids et ses complications (diabète, artériosclérose) peuvent entrainer une impuissance.

Alors cela vaut peut être le coup de réagir avant d'en arriver là, d'adopter une alimentation équilibrée et savoureuse et de partager une activité physique.