Passeport Forme et Vitalité

Le stage Passeport Forme et Vitalité permet en une seule journée d'aquérir les connaissances de base pour améliorer l'alimentation de toute la famille, et de tester les effets de l'activité physique en circuit training, de la relaxation, des étirements, de la respiration profonde et des auto-massages. Pour les personnes qui n'auraient pas la possibilité de venir s'entrainer régulièrement, les conseils donnés permettent de mettre en place un entrainement à domicile.