Musculation des abdominaux

Le travail des abdominaux est pratiqué sur la machine à abdominaux, mais également sur le BOSU, le SWISS BALL et au sol.
Un coach sportif et à votre service, pour vous former a effectuer le mieux possible, l'ensemble des exercices. Pour renforcer vore sangle abdominale, nous vous conseillons de travailler également les obliques sur la machine à obliques.
il est nécessaire de travailler ses lombaires en complément du travail des abdominaux.