La Pause Protéines NPA

Vous avez un coup de fatigue dans l’après-midi et vous vous ruez sur la machine à café pour prendre un cacao ou un cappuccino ?
Ces boissons  sucrées risquent de vous provoquer une hypoglycémie réactionnelle 1 heure plus tard et mettent à mal tous vos efforts pour gérer votre poids.
Alors choisissez plutôt de joindre l’utile à l’agréable et optez pour une Pause Protéines NPA.
Les boissons chaudes Cappuccino, Chocolat chaud ou, pourquoi pas, Potage, vous permettront de vous réchauffer tout en apportant à votre corps les protéines qui lui sont nécessaires. Et ceci sans apport de sucre ni de graisse. Une collation protéinée permet en outre de limiter les fringales en fin de journée.
Ces boissons chaudes sont faciles à préparer avec de l’eau chaude non bouillante et un petit shaker.
Laisser reposer 2 minutes avant ouverture du shaker.

Découvrez les recttes correspondantes: