La culotte de cheval

Quelle est l'origine de la culotte de cheval?

La culotte de cheval et la cellulite située à l'intérieur des cuisses sont liées aux hormones féminines: les oestrogènes et la progestérone.

Ce type de cellulite se développe principalement aux étapes clés de la vie de la femme : à la puberté, pendant les grossesses ou sous pilule.

 

Comment agissent les hormones féminines?

Ces hormones agissent à la fois :

  • sur les cellules graisseuses du haut de la cuisse (la zone trochantérienne) en favorisant la mise en réserve de graisse et en bloquant la lipolyse
  • sur la paroi des vaisseaux sanguins en favorisant l'oedème (passage de sérum dans les tissus)


Comment prendre en charge le déséquilibre hormonal à  l'origine de la culotte de cheval?

Il est possible d'améliorer l'élimination des hormones par le foie en utilisant des compléments alimentaires contenant des extraits de brocolis.

D'autres on conseille de  limiter. les laitages, surtout de vache, qui peuvent contenir des quantités importantes d'hormones.

En pratique, quels sont les moyens disponibles ?

  1. Le programme d'activité physique comportera de l'endurance, de la musculation et du gainage : Le travail en endurance permet d'améliorer l'oxygénation tissulaire. Les vélos pédalos sont particulièrement indiqués car la position favorise le retour veineux. A l'inverse le jogging ou la course sur tapis de course sont déconseillés.Les exercices de musculation sont sélectionnés pour affiner les jambes et les hanches, tout en renforçant la musculature de soutiens : fessiers, abducteurs, quadriceps.le gainage améliore le retour veineux en renforçant les muscles profonds
  2. L'alimentation doit être équilibrée et correctement répartie dans la journée, avec peu de laitages. En effet, le meilleur moyen de fabriquer de la cellulite est le "régime Yaourts/Salades"?
  3. Les compléments alimentaires et la phytothérapie permettent d'agir sur les déséquilibres hormonaux et sur la paroi veineuse.
  4. Les soins locaux sont recommandés pour aider à déstocker :
  • Les ultrasons permettent de casser le tissu fibreux responsable de l'aspect "peau d'orange".
  • L'électrolipolyse.et la pressothérapie permettent de drainer la rétention d'eau et de tonifier la peau.