Dossier Nutrition et Sport

Associer sport et nutrition, c'est le principe de base du centre José Sanchez Forme et Nutrition, dans un objectif santé et minceur. Mais nous souhaitons également améliorer la nutrition des sportifs.
Pour gagner de la masse musculaire, pour perdre de la graisse comme pour une bonne performance, la nutrition doit compléter le sport: répartition des repas, collations, compléments alimentaires, protéines judicieusement sélectionnées, voilà ce que nous apprenons à nos adhérents.

Bonjour, ce dossier est en construction.

Nous allons y intégrer régulièrement des informations diverses pratiques et scientifiques.

N'hésitez pas à reconsulter ce dossier pour découvrir les mises à jour.