Dossier Nutrition

Ce dossier va vous permettre de répondre aux questions que vous vous posez :

• Qu'est ce que la nutrition ?
• De quoi se composent les aliments ?
• Comment le corps utilise les éléments apportés par l'alimentation ?
• Comment la composition et la répartition de l'alimentation influencent le comportement alimentaire, la fabrication de muscle ou la mise en réserve de graisse ?
• Comment des déficits ou des carences peuvent provoquer une prise de poids ?
• Comment les compléments alimentaires peuvent vous aider à gérer votre poids ?