Bénéfices santé de la Natural Physical Attitude

L'association de l'activité physique et de la nutrition procure de nombreux bénéfices santé.
On peut ainsi constater une perte de poids, une amélioration de la composition corporelle, une baisse de la tension artérielle et du rythme cardiaque, une amélioration des analyses biologiques (cholestérol, triglycérides, diabète), une amélioration du sommeil et une baisse du stress, une diminution des douleurs dorsales, une augmentation des hormones aniti-âge.