Recettes d'oeufs

Les œufs ont longtemps été décriés pour leur richesse en cholestérol. Or la grande majorité du cholestérol est fabriqué par notre corps en début de journée. Si on mange un aliment riche en cholestérol, la fabrication de cholestérol diminue. A 2 conditions: manger les œufs le matin et les faire cuire sans ajout de graisses saturées.

Les œufs ont longtemps été décriés pour leur richesse en cholestérol. Or la grande majorité du cholestérol est fabriqué par notre corps en début de journée. Si on mange un aliment riche en cholestérol, la fabrication de cholestérol diminue. A 2 conditions: manger les œufs le matin et les faire cuire sans ajout de graisses saturées.

A consommer de préférence à midi.